Besoin fondamental 

Connexion à soi

Jeune femme, yeux fermés, S'enlaçant avec ses deux bras

Connexion : Action de lier par des rapports étroits

Soi : Fait référence à mon identité ou à mon essence comprenant mes pensées, mes sentiments, mes besoins, mes croyances, mes valeurs.

Dans le chemin vers l’autre, je ne peux pas faire l’économie du chemin vers moi.

Thomas d’Ansembourg

Chacun est habité par l’impulsion de chercher le bonheur dans une contrée lointaine. Quand il ne peut le trouver au loin, il le découvre en son for intérieur.

Robert Gagné

La connexion à soi c’est entrer en contact avec ses émotions, mieux comprendre ses schémas de pensées, ses ressentis, ses intuitions et s’accueillir. C’est entrer en contact avec la partie la plus profonde de soi pour pouvoir la ressentir et la transcender.

Atma Yoga Montréal

Je crois très sincèrement qu’une forme importante de la bienveillance vis-à-vis de soi consiste à faire des choix motivés uniquement par le désir de contribuer à la vie, plutôt que par la peur, la culpabilité, la honte, le devoir ou l’obligation.

Marshall B. Rosenberg

La racine de la compassion est la compassion pour soi-même.

Pema Chödrön

J’explore

Est-ce que j’accorde suffisamment de temps à ma relation avec moi-même en ce moment ?

Je m’accorde aujourd’hui un temps d’écoute et d’empathie.

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Est-ce que j’accorde suffisamment de temps à ma relation avec moi-même en ce moment ?

Je m’accorde aujourd’hui un temps d’écoute et d’empathie.

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