Besoin fondamental

Lâcher-prise

Main ouverte laissant s'envoyer du sable au vent
  • Attitude consistant à renoncer à contrôler quelque chose ou quelqu’un,  à accepter une situation telle qu’elle est afin de trouver une certaine sérénité
  • Abandon du contrôle de sa vie et de la vie des autres, aboutissant au bien-être

L’art de vivre consiste en un subtil mélange entre lâcher-prise et tenir bon.

Henri Lewis

Aimer se situe bien dans l’ordre du lâcher-prise, car il suppose que nous nous laissions habiter, envahir par un sentiment sur lequel nous n’avons aucun contrôle, aucune maîtrise.

Jacques Salomé

Afin de survivre en ce monde, il faut accepter de lâcher prise.

David Levithan

Lâcher prise, c’est accepter ses limites, c’est arrêter de se battre au détriment de son équilibre, de son intégrité et de sa liberté.

Nathalie Dinh

J’explore

• Sur quoi aurais-je avantage à lâcher prise ?

• Qu’est-ce qui pourrait m’aider à lâcher prise ?

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C’est une des 78 pages du Carnet d’exploration des besoins, offert seul ou avec le Carnet d’empathie.

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