Besoin d’autonomie et d’expression de soi
Expression
Fait d’exprimer par : le langage, l’art, le comportement, le visage.
Animation, aptitude à manifester ce que je ressens.
Ce par quoi mes besoins se manifestent (La faim est l’expression d’un besoin.)
Exprimer ses sentiments et besoins contribue à stimuler la capacité de l’autre à les écouter.
Celui qui ne parle ni ne rit ne connaît rien à la vie.
L’art n’est qu’une forme d’expression, un moyen d’extérioriser un trop-plein d’amour ou de souffrance.
Exprimer notre vulnérabilité peut aider à résoudre des conflits.
Le langage est-il l’expression adéquate de toutes les réalités ?
La qualité de l’expression verbale est d’être claire sans être banale.
J’explore
• Qu’est-ce que je pourrais améliorer dans ma manière de m’exprimer ?
• Avec qui est-ce que je me sens en sécurité d’exprimer ma vulnérabilité ?
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C’est une des 78 pages du Carnet d’exploration des besoins, offert seul ou avec le Carnet d’empathie.