Posture intérieure
et communication authentique
Pour accueillir 2026 dans la bienveillance
Vous souhaitez approfondir la qualité de votre relation à vous-même et aux autres?
La bienveillance, la conscience et la collaboration sont des valeurs qui résonnent pour vous?
Cette journée de ressourcement vous invite à explorer et à vivre l’intention bienveillante et la spiritualité propre à la communication consciente (CNV), dans un espace où chacun avance à son rythme.
Au programme :
- Introspection : porter un regard bienveillant sur vous-même;
- Partages : en petits et grands groupes, dans un climat d’écoute mutuelle;
- Méditations : détente, présence et respiration;
- Légèreté : jeux d’apprentissage pour développer l’écoute empathique.
Aucune expérience préalable n’est requise.
Venez tel-le que vous êtes, avec votre curiosité et l’élan de découvrir une manière plus consciente d’être en relation.
Dimanche 11 janvier 2026, de 9 h à 15 h
Au Centre de yoga de Sainte-Foy
844, rue Paradis, Québec, G1V 4J5 (voir sur la carte)
Tarif :
75 $ Membre de Yoga Québec
85 $ Non-membre
Yoga Québec étant un OBNL, le tarif varie selon que vous êtes membre ou non.
Le lien ci-dessous vous dirigera vers le site d’inscription de Yoga Québec.
Si vous avez besoin d’aide pour vous inscrire, communiquez avec Yoga Québec :
-
418 688-3003