Explorez vos besoins 

Essentiels à notre survie et à notre réalisation, les besoins sont universels. Amener notre attention sur cette source de vie permet d’assumer la responsabilité de notre bien-être, de retrouver notre pouvoir d’agir et de créer des relations authentiques.

Les cartes des besoins universels des jeux À L’ÉCOUTE associent la force de vie des besoins à la sagesse du tarot mythique. Le paquet des besoins est constitué de 78 cartes, subdivisées en 5 séries représentées par des couleurs différentes, comme dans un jeu de tarot. >>En savoir plus>>

À l’écoute de vos besoins

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Besoins fondamentaux / arcanes majeurs

0- Confiance

I- Sens de sa place

II- Écoute

III- Créativité

IV- Liberté

V- Présence

VI- Amour

VII- Pouvoir d’agir

VIII- Solidité intérieure

IX- Connexion à soi

X- Changement

XI- Vitalité

XII- Adaptation

XIII- Deuil

XIV- Harmonie

XV- Santé

XVI- Lâcher-prise

XVII- Espoir

XVIII- Guérison

XIX- Joie

XX- Équité

XXI- Unité

Besoins d’existence et d’intégrité 

1- Sécurité

2- Toucher

3- Environnement sain

4- Équilibre

5- Espace

6-Légèreté, plaisir et jeu

7- Authenticité

8- Bien-être et calme

9- Recul et détachement

10-Respect de son rythme et repos

(valet) : Rêve et but

(cavalier) : Mouvement

(reine) : Sens de sa valeur

(roi) : Honnêteté

 

Besoins d’autonomie et d’expression de soi

1- Estime de soi

2- Clarté

3- Compréhension

4- Acceptation

5- Simplicité

6- Expression

7- Choix

8- Cohérence

9- Expérience et intégration

10- Discernement, croissance

(valet) : Apprentissage

(cavalier) : Affirmation

(reine) : Douceur

(roi) : Responsabilité

 

Besoins relationnels

    1- Ouverture et souplesse

    2- Connexion

    3- Chaleur humaine

    4- Réciprocité

    5- Engagement

    6- Accueil

    7- Réconciliation

    8- Réconfort

    9- Partage

    10- Appartenance et inclusion

    (valet) : Intimité

    (cavalier) : Soutien

    (reine) : Empathie

    (roi) : Stabilité et continuité

    Besoins d’universalité et de transcendance 

    1- Inspiration

    2- Exploration

    3- Célébration

    4- Respect

    5- Humilité

    6- Sens

    7- Spiritualité

    8- Sérénité

    9- Gratitude

    10- Communauté

    (valet) : Bienveillance

    (cavalier) : Contribution

    (reine) : Beauté

    (roi) : Paix

     

    Note : Cette liste de besoins universels n’est pas exhaustive. Elle a été conçue spécifiquement pour les jeux À L’ÉCOUTE à partir de plusieurs listes utilisées en CNV et publiées sur Internet.